O QUE É E.F.T.?

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O EFT (Emotional Freedom Techniques) ou Tapping é um método terapêutico que além de trabalhar através da linguagem verbal, opera nos terminais dos meridianos energéticos do nosso corpo, para eliminar sintomas e incômodos emocionais, físicos e, também, para melhorar nossa performance esportiva, artística e profissional. Este trabalho é feito através de pequenas batidinhas (tapping) nos mesmos meridianos usados pela acupuntura chinesa, só que não utilizamos agulhas.

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INDICAÇÕES
 

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EFT é um método terapêutico que foi criado para eliminar as intensidades emocionais negativas que criam sintomas e incômodos, nos impedindo de viver com saúde, qualidade de vida, harmonia e paz interior.

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BENEFÍCIOS

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• Desenvolver a capacidade de auto-observação e autorreflexão;

• Desenvolver a capacidade de autogerenciamento, aprendendo a dialogar com os estados internos, a regular os estados emocionais e adquirir autonomia;

• Sair dos padrões estereotipados e criar novas narrativas de si, novos modos de compreender e conduzir a própria vida;

• Desenvolver habilidades interpessoais como empatia (saber se colocar no lugar do outro), assertividade, resolução de conflitos, etc.;

• Aumentar a tolerância e a capacidade de crescer com as dificuldades que a vida apresenta;

• Favorecer a saúde integral, física e psicológica;

• Contribuir para o autoconhecimento;

• Amadurecer psicologicamente;

• Ampliar perspectivas pessoais e de novos projetos de vida;

• Alívio e desaparecimento de sintomas;

• Melhora da autoestima e da sensação de bem-estar;

• Limpeza de sentimentos negativos, crenças e sentimentos.

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Duração: 55 minutos

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Facilitadora parceira: Alessandra Ricardi Bueno

@alericardi_psicointegrativa

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**ATENDIMENTO SOMENTE PARTICULAR **